眼睛特别容易疲劳怎么办?
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病情分析:
用眼时间长是导致眼睛易疲劳的主要原因之一。在用眼时要注意休息,每用眼40分钟左右,就要休息10分钟左右的休息时间,可以闭眼休息一会儿,也可以看向远方,放松眼睛。期间可以多眨眨眼睛、也可以用热毛巾敷眼睛,可以做眼保健操。还需要加强眼部的营养补充,平时多吃一些富含维生素高的食物。
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病情分析:
常常的熬夜玩手机、看电脑,时间长了,眼睛肯定会疲劳的。如果眼睛疼痛的比较厉害,可以去眼科进行一个测眼压和眼底的检查来明确一下病情。如果没有问题的话,就不用太担心了,平常要养成良好的作息规律,不睡懒觉,不熬夜不要长期的在电脑旁边,没事儿多出去走走,欣赏一下外面的风景,放松心情,也可以每天养成定期做眼保健操的好习惯。