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我想增肥，该吃些什么东西好呢？

病情描述：说出来就是拉仇恨，我172CM，体重不超过50KG，脸还没有肉，看起来就是干瘪。我一天早中午加宵夜这样的吃也吃不胖，我想要增肥，该吃些什么东西好呢？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

你现在这种情况的话，可能是你肠胃吸收功能不是太好，导致你怎么吃东西都不会使自己身体发胖，这种情况的话建议你首先到医院的肠胃科做一个肠胃功能的检查，如果有肠胃功能系统疾病的话，建议积极的治疗，治疗以后可能就会使你的体重逐渐恢复到正常的状态。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

想要增肥的话，那么建议你还是要考虑一下自己或瘦的原因具体是什么，是不是饮食不规律，或者是平时的时候不爱锻炼身体，这些都是有关系的，还是要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些肉类产品，在坚持锻炼身体

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