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我很瘦,怎么样才能增肥?

病情描述:有个问题困扰我很久就是我一直都很瘦,就感觉有点皮包骨的感觉,穿衣服什么的都很难看。脸看起来就像骷髅一样,脸都是凹陷的,很影响美观。因为看起来可怕,我在生活中都没什么朋友,我很困扰。请问医生我很瘦,怎么样才能增肥?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以多吃一些热量比较高的食物,并且晚上可以添加一份夜宵,要减少活动量,一般这样是可以帮助增肥的,但是每个人的体质不一样,有些人体质就是偏瘦,怎么都吃不胖也是有可能的,但是只要身体健康体质比较好,不经常生病的话,都是属于正常的,所以也不要过度的增肥。

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,你比较瘦,想要长得胖一些,那么你的确瘦得有一些害怕,所以说你最好还是要到医院去做一个相关的检查是比较好的,看看具体这么说的原因是什么?是不是有一些消化方面的问题,或者是因为自己身体上的一些问题,如果说没有什么器质性的疾病,那么也不要过于的担心

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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