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晚上天天做梦怎么办？

病情描述：我晚上天天做梦怎么办？这一段时间，我天天晚上都做很多的梦，毫无连贯性，早上醒了之后，有时候能记得做了什么梦，有的梦也就不记得了，不过总感觉又累又烦，弄得我一整天都没精神。

医生回答 (1)

林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

建议可以适当的服用镇静助眠的药物，搭配营养脑神经的药物进行治疗，能够起到一定的缓解效果。夜晚经常性的做梦，可能是由于平时的精神压力过大引起的，长期的做梦有可能会影响睡眠质量。平时在夜晚睡前还应该合理的调节心态，避免想一些使人开心或者是不开心的事情。

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四川省医学科学院·四川省人民医院神经内科; 擅长：脑血管病、癫痫和睡眠障碍等疾病的诊治，以及头痛、头晕等症状的治疗。对神经内科急危重症的抢救有丰富经验

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