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自己怎么刮痧排毒？

病情描述：医生你好，我体内湿气比较重，中医建议我刮痧排毒，请问自己怎么刮痧排毒？

医生回答 (2)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

自己刮痧的力度或者是技术或许会有所偏差，建议选择当地正规的专业医疗机构进行刮痧或者是拔火罐，因为刮痧可以起到排毒的功效，但是拔火罐也可以起到排毒的作用。经常做刮痧可以有效提高身体的血液循环，对于经络不通或者是身体虚弱的患者，可以起到辅助治疗的功效。
尹国栋 住院医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

体内湿气比较重，是可以进行刮痧排毒。你可以选择牛角或者是塑料的刮痧器在胃经，大肠经，肺经或者肾经的位置进行刮痧疗法，能够泻火解毒去湿。平时不要吃油腻的食物，要适当的锻炼改善气血循环。体内湿气重的患者可以配合健脾祛湿的中药调理。

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