不想运动也不想吃减肥药怎么办 A：这种情况只能通过节食来减肥。想要达到减肥的目的，首先要控制饮食，如果饮食控制不好，减肥的效果也会大打折扣。首先不要吃高热...

十三岁女孩想减肥能吃保健品吗 A：你好，减肥肯定不能够吃保健品的保健品，首先它是没有任何安全认证的，不具有任何治疗性的作用，想要减肥只能够在饮食方面控制，...

对于贫血的人怎么减肥好 A：如果是有贫血，平常的时候又有肥胖，就通过运动的方式来进行减肥，效果是比较好的，通过运动来进行减肥的时候要注意下，每天都需...

怎么用最快的方法减肥 A：并没有什么最快的减肥的方法，如果说因为没有管住自己的嘴，吃胖的情况下，那么首先还是要调整自己的饮食方式是比较好的，少吃高...

牛奶有哪些用处 A：牛奶的营养价值是非常高的，牛奶中含有丰富的维生素和蛋白质，喝牛奶还有补钙的功效，喝牛奶可以强壮身体，还能增加免疫功能，长...

有什么运动能快速减肥又不会反弹 A：建议做一些有氧运动或者做瑜伽，这类运动虽然不能够快速的燃烧脂肪，但是通过长期的坚持燃烧脂肪的效果也是非常好的，并且还能够...

每天跳绳跳四百下能减肥吗 A：你好，减肥是不建议运动项目太过单一的，只是跳绳，虽然说运动量比较大，也可以起到一定的减肥目的，但是对身体的危害也是非常大...

怎么才能长胖 A：要想长胖的话，必须少吃多餐，另外身边多准备零食，放到触手可及的地方，随时加强营养，另外平时一定要养成一个良好的饮食习惯，...

18岁想长高怎么办 A：18岁还是有一定整个空间的，一般的情况下在饮食方面应该多吃一些有营养的食物，特别是含蛋白质以及钙质丰富的食物，对于身高的...

怎么科学的减肥 A：首先要注意饮食，肥胖都是由于平时不注意饮食经常性的吃高脂肪，高热量的食物导致的。在减肥期间一定要少吃多运动，不要暴饮暴食...

个子176想在长高点怎么办 A：日常要注意加强营养，合理的膳食，保证营养搭配均衡，多吃牛奶，蛋类，豆制品等高钙的食物，有助于促进骨骼的发育。平时还可通过...

怎样使用蜂蜜才能减肥 A：平时可以喝一些蜂蜜水，能够帮助减肥，最好是在早晨空腹的时候喝，因为蜂蜜水能够帮助润肠通便，还有预防便秘的作用，也能够排除...

因营养不良导致瘦弱该怎么办 A：既然是营养不良导致的瘦弱，最主要的还是要加强饮食的营养，要让孩子饮食以荤素搭配为主，不要有偏食、挑食的现象。家长也要注意...

最简单的减肥方法是什么 A：你好，最简单的减肥方法就是少吃多运动，少吃这个一定要科学合理，千万不能够太过极端，必须要保证身体最基本的热量需求，才能够...

脸部怎么减肥 A：想让脸部瘦下去可以像嚼口香糖一样做咀嚼运动，这样可以锻炼自己的咬肌，还能够快速的瘦脸。另外，还可以通过打瘦脸针的方式来让...

维生素k有什么作用 A：它主要是参与凝血因子合成的，维持血液的凝固维生素k它是维生素营养的补充剂，它是肝脏合成原酶的一个必要物质。而且维生素k它...

健康瘦身减肥需要注意些啥 A：要注意少吃一些糖分高，脂肪大的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要多注意吃些粗纤维的食物，有助于胃肠的蠕动，清理肠胃中的...

吃火龙果可以减肥吗 A：吃火龙果是能够起到一定减肥作用的，但是效果并不是太明显，而且火龙果中含有非常丰富的营养价值，能够补充身体营养，提高身体免...

女生在校住校生怎么在冬天快速减肥 A：如果想要在这个季节快速减肥的话建议首先平时饮食方面要适当的进行调整，建议平时早餐可以吃鸡蛋豆浆之类的食物，午餐尽量以蔬菜...

我曾经脚出好多汗而且很臭是脚气病吗 A：这种情况有可能是脚气引起的，如果不确定的话也可以到医院检查一下，如果是脚气的话，可以针对性地使用一些杀菌的药物进行局部的...