有没有什么健康的减肥方法 A：目前来说最健康的减肥方法就是通过运动，然后加合理饮食的方法来进行减肥，这种减肥方法效果是比较好的，并且不会造成反弹，不过...

我想减肥可是一直都减不下来怎么办 A：你好，减肥一定要做一个减肥计划，长期坚持按计划来进行，饮食方面必须选择新鲜的蔬菜和水果，如大白菜和萝卜，豆芽，豆角，西红...

全麦的面包营养好为什么呢 A：全麦的面营养好第一是因为它富含膳食纤维，能够给人饱腹感，并且促进胃肠蠕动，有助于清肠，第二 全麦面包含有的蛋白质比例比其...

食物减肥方法大全是什么 A：你好，一般新鲜的蔬菜和水果都是可以作为减肥食谱的，如大白菜，小白菜，胡萝卜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，芹菜，南瓜，冬瓜，...

早晨喝豆浆好还是牛奶好 A：在早餐的时候喝牛奶或者是豆浆都是可以的，因为豆浆中含有非常高的植物蛋白，能够补充身体营养，提高身体免疫力和抵抗力。而牛奶...

昨天一天没喝水会不会降低免疫力 A：偶尔一天没有喝水不会对免疫力造成多少影响，但是会引起身体缺水，要注意及时补充。如果长期的不喝水会造成皮肤和毛发干燥，并且...

想要减肥吃黄瓜能减吗 A：通过吃黄瓜的方式能够帮助减肥，因为黄瓜的热量比较低，而且黄瓜当中含有植物纤维，所以能够调理胃肠道，排出身体的残余垃圾，具...

如何减掉肚子上的肉我是男性肚子 A：男性肚子肉比较多，可以多做一些俯卧撑，或者是仰卧起坐，或者是转转呼啦圈，都是可以有效的帮助减掉肚子上的肉的，但是必须要长...

怎样最快长高 A：想要最快的长高，那么一定要在身体发育的这个年龄阶段好好的吃饭，不爱吃饭一定会影响到自己长个子，长期吃零食会导致营养不良，...

女生怎样减肥 A：你好，要想减肥，首先有一点一定要确定，不能够吃减肥药来减肥的，减肥药副作用比较大，身体难以承受，并且最终也减不了肥。如果...

饭量突然猛增正常吗 A：饭量突然猛增一般正常。生理反应，如劳动力增加，体力劳动、脑力劳动增加，食欲会有增加是很正常的，或者当孩子正在长大时，食欲...

是要怎么控制才能减肥科学不反弹 A：你好，要想减肥不反弹，首先在运动方面一定要加强，千万不能够三天打鱼两天晒网，另外在饮食方面必须要尽量选择一些新鲜的蔬菜和...

19岁可以吃维生素E吗 A：你好，一般这么年轻是不建议吃维生素e的，吃维生素e的话，一般是人本身身体机能下降，处于40岁之后这样的人群适当的可以吃一...

吃了减肥药还没来月经怎么办 A：这种情况有可能是服用减肥药所导致的内分泌紊乱，如果长时间这样还可能会造成不孕，首先要及时停止服用减肥药，建议去医院的妇科...

什么食物富含维生素C和维生素E A：成年人身体的维生素c和维生素e主要靠食物来供给，还有维生素c比较高的，主要是一些蔬菜和水果，例如猕猴桃、香蕉、草莓、橙子...

女性例假来之前是否体重会增加 A：是的，这属于女性的一种正常的生理状态，基本上是不需要治疗的，当例假走之后，身体也会变得恢复正常。所以很多人在例假期间都会...

维生素可以一起吃吗 A：这两种维生素是可以同时服用的，如果缺乏维生素a和维生素c的话，在平常也可以通过饮食的方面进行补充。比如多吃各种蔬菜水果，...

身体瘦弱吃不胖怎么办 A：像这种情况就是体质的原因，有些人就是怎么吃都不胖的体质，但是只要身体健康健康体质比较好，没有经常生病的现象就可以，没有必...

吃玉米能减肥吗 A：吃玉米可以减肥。玉米属于粗杂粮，富含膳食纤维，品质粗劣。它能有效控制血糖的上升速度，使脂肪和糖原不易储存，膳食纤维具有良...

5岁小孩标准身高体重为多少 A：5岁小孩的标准身高体重男孩子和女孩子没有太大的差异，身高大约在100厘米到110厘米之间，体重大约在14千克到24千克左...