晚上老是做梦，睡不好怎么回事？
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病情分析：
经常做梦睡不好，这个考虑可能是神经系统衰弱，有很大的关系，可能跟心事重，压力大，劳累熬夜都有一定的联系，建议需要考虑安神补脑液，谷维素，归脾丸，复合维生素b等一些药物进行调理一段时间，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻松的音乐，有助于入眠。
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邓剑锋 主治医师
习溪桥街道社区卫生服务中心 一级
晚上睡觉梦多，可能会与睡觉前精神压力过大，抑郁，兴奋及吃了过多的咖啡，浓茶等刺激性的食物都有一定的关系，建议平时要保持平和的心态，不要食用过多会引起人体兴奋的食物，同时可以睡前泡一下热水澡，喝一杯牛奶，平时可以多吃一些红枣等其它一些助眠类的食物。
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