有什么办法增肥？
病情描述：本人女生，身高有165斤，但是体重还没有90斤，每次去体检，检查报告都提示我太偏瘦了，我一直想增肥。虽然吃得也不少，但是我就是吃不胖，我也不知道咋办，请问有什么办法增肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
适当补充些锌，可食用田螺、肝类、牛肉、羊肉、黄鳝、核桃、南瓜等。增加蛋白质的摄入，特别是动物性蛋白质。多吃些甜食，脂肪类热量高的食物。每日多吃几餐，每餐少吃点，尽量使总进食量增加。还可将鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空腹，连吃一月，以后会逐渐变胖。
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病情分析：
如果是一直没有办法增肥的话很有可能和个人的身体吸收是有一定的关系，很有可能是由于脾胃虚弱或者是消化不良，首先建议是可以去医院的内科做一个检查和治疗，平时的时候也应该注意好个人的身体情况，适当的是可以加强的体育运动，合理的搭配一下自己的饮食情况。
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