马齿苋的热量很高吗？
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病情分析：
并不会，马齿苋属于草药有降血压，降血脂的作用，通常需要泡水来饮用，可以达到效果，对于减肥也有一定的辅助作用，但是作用并不明显，如果想减肥，还需要通过运动加控制饮食的方式，这种方式在减肥成功后才不会反弹，平时注意不要吃油脂过多的食物，不要喝饮料。
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病情分析：
马齿苋的热量低，而且马齿苋营养丰富，有饱腹，抑制食欲的效果，对身体有很多好处。想健康有效的减肥还是要多锻炼身体，通过不断地运动出汗消耗体内的热量，同时注意饮食减少对热量的摄入，可以适当的吃马齿苋等热量低而且有饱腹作用的食物，长期坚持下去就可以瘦下来了。
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