豆浆热量减肥
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病情分析：
你好，豆浆的热量不是太大，但是如果豆浆中添加糖的话，那么就比较容易长胖了，想要控制体重，必须在饮食方面要严格把握，不过多的摄入热量，一日三餐最好选择一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，芹菜，大白菜，小白菜，大豆角，黄瓜，西红柿，火龙果，苹果，香蕉，冬瓜，南瓜等等食物都是可以的。
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病情分析：
豆浆的热量在减肥的时候是可以服用的，不用过于的担心，不是说有些东西不能够吃，而是要控制一下食量，要做到少吃多餐，不要饱眼饱食，一定要做到饮食的营养全面结合，荤素搭配好，在早餐的时候是可以吃豆浆的，一定要做到食物的多样化，不要过于单一，也要多锻炼身体。
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林秀红 主治医师
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- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
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