我天天晚上都做梦怎么回事？
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病情分析：
夜晚梦多的情况和睡觉的环境，最近的生活和工作压力，抑郁等情绪的因素也有很大的关系，你需要生活和饮食习惯上做出必要的调整，适当的给自己减压，适当的户外活动以减少自身的压力，同时睡觉前不要喝咖啡和浓茶及刺激性的食物，以免影响睡眠，同时也可以睡觉前洗一下温水澡，喝一杯牛奶助眠
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病情分析：
一般多是由于心理因素导致的疾病，建议患者平时不要有过多的心理方面压力，要时刻的放松自己的心情。要合理的安排作息时间，一定不能够出现熬夜的症状。可以采取适量的身体运动，合理的运动可以提高人体的睡眠质量，要学会适量的身体平衡。
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为什么晚上老是失眠做梦
孙升云 主任医师
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漆微韡 主治医师
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做梦遗精是怎么回事啊
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长期整夜失眠一般是怎么情况
孙升云 主任医师
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身体哪里不好导致失眠
孙升云 主任医师
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