每天晚上都做梦是怎么回事？
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病情分析：
这个年龄出现梦多的情况有可能是与你学习压力太大和环境改变有很大关系，也与你的精神心理因素过度紧张焦虑有影响，自己要积极的调整心态，有计划的安排学习，完成学习计划，要加强锻炼，如果是严重失眠的话，可以用些安神养心的以及补脑的药物治疗。
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邓剑锋 主治医师
习溪桥街道社区卫生服务中心 一级
梦多的情况多，与机体内分泌系统失调，以及精神因素有很大的关系，这需要你平时饮食和生活习惯上要注意，避免熬夜和过大的学习和生活上的压力，适当的户外活动和锻炼身体，白天不要做过于兴奋和剧烈的运动。睡前不要喝浓茶，咖啡和酒精性的饮料，睡前可以喝奶以及洗温水澡来进行助眠
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