天天做梦是什么原因？
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病情分析：
多梦的原因多与人体精神因素和内分泌系统失调的原因引起，这需要平时饮食和生活习惯上也要注意，不要过大的精神压力，适当的体育锻炼，以增强人体的体质，同时白天不要做过于剧烈的运动，睡前不要喝过浓的茶以及过多的烟酒，睡前半小时可以泡热水澡和喝一杯牛奶助眠
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邓剑锋 主治医师
习溪桥街道社区卫生服务中心 一级
梦多的情况多与精神因素以及内分泌系统失调有很大的关系，这需要平时饮食和生活上注意，睡前不要过于兴奋，白天做适当的体育锻炼，平时生活习惯要规律，睡前可以洗温水澡和泡脚，不要喝浓茶，以及咖啡等刺激性的饮料，饮食避免过于辛辣和刺激性比较强的食物
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