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怎样增肥?

病情描述:怎那样才能增肥呢?我今年已经大二了,自从高中毕业了后,我的体重每年都有下降的趋势,如今已经从102斤,瘦到76斤,有些人说我就像个骨头架子,有些吓人,廋成為我的煩惱,我想一周增肥10斤,有這种方法吗?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,首先建议到医院消化内科去检查一下,看一看胃肠道有没有什么问题,或者是血糖是不是有点偏高,如果没问题的话,建议少吃多餐,平时尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果,油炸食物烧烤或者是一些辛辣刺激比较强的食物,都是不能够吃的,在运动方面要适量的进行运动,保证充足的睡眠。

  • 何景玉
    何景玉 主治医师
    巨野县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你现在身体瘦弱,一直长不胖。这种情况的话,有可能是因为你身体消化吸收功能不好导致的。你从上了大学以后,两年时间体重下降了有26斤左右,这种症状是很不正常的,一定要到医院的肠胃科去具体的检查一下,查明病症以后才可以有针对性的给予治疗。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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