睡觉做梦，白天没精神怎么办？
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病情分析：
如果经常性的做梦，这样大脑得不到充分的休息，就会感觉比较劳累。这种情况考虑应该是平时压力过大或者是环境的因素，或者是外界的刺激，使睡眠质量比较差。这种情况下需要调整一下自己的状态。在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是听一听优美的音乐，不要想的过多。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
在晚上睡觉的时候出现做梦，白天没有精神，应该还是有神经衰弱，植物神经功能紊乱的可能性，针对这样的症状一般跟肾虚有直接关系，肾虚发生类似症状可以通过口服药物来改善，通过口服安神补脑液和健脑补肾丸可以起到很好的作用，注意不要喝茶喝咖啡，保持心情舒畅十分重要。
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