睡足后还想睡觉疲劳怎么办？
病情描述：我前段时间里面因为公司比较忙，经常加班常常加班到通宵，有的时候没睡多久就又得起来去工作。现在没加班但是出现了明明睡了很久却还想睡觉，疲劳。我想请问这是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡了很久还犯困，感觉疲劳，有一部分是由于空气不流通，生活作息晚，屋内缺氧以及长期睡眠不足引起的，也可能是身体正在发出警示信号。如果夜间没有休息好，白天有可能出现嗜睡的行为，并且睡眠不止要有量，还要有质。如果患者这种嗜睡的情况长期不能得到缓解，应尽快就医治疗。
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韩文生 医师
东营市河口区人民医院 二级甲等
出现这些状况，最主要的还是生活饮食睡眠不规律造成的，打乱了生物钟，最主要的还是平时要休息一段时间，多出去走走转转，呼吸一下新鲜空气，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，也不要睡得太久，同时也要到医院排除血压血糖异常问题，查血常规排除贫血的可能。平时多喝水，注意休息。
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