正常人每天需要摄入多少大卡的热量？
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病情分析：
正常人每天最少要摄入1500大卡的热量，才能维持一天的体力消耗。所以在控制饮食的同时还要保证身体至少要摄入这些热量。想要健康的减肥，通过运动加控制饮食是非常正确的，因为这种方法不光能够有效的减肥，还能够让身体恢复健康，并且经过脂肪燃烧以后还不容易反弹。
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病情分析：
具体每天需要摄入多少大卡的热量，要根据个人的身体状况，饮食习惯多方面的因素来决定的，一般来说只要养成正规的生活饮食方式，问题都不是非常的大要做到饮食的规律性少吃多餐不要暴饮暴食多吃新鲜的蔬菜水果而且也要在日常的，生活当中做到多锻炼身体，提高身体素质。
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