红枣哺乳可以吃吗？
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病情分析：
您好，产后多长时间了呢？早期的话，身体比较虚弱，一般气血均虚可以吃红枣的，这个是补气补血的。同时注意多吃点儿高蛋白的食物，比如牛奶，瘦肉，排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤，有利于下奶。多吃点儿新鲜蔬菜水果，补充维生素和微量元素。这样子就能够满足宝宝的营养需要。
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陈建凤 医师
淮南市潘集区高皇镇计生服务所 一级
您好，很高兴为你解答，哺乳期是可以吃红枣的，红枣有补血的功效，哺乳期要饮食均衡，多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，每顿还要尽量多喝汤类，以促进乳汁的分泌，要保持心情舒畅，生活规律，避免熬夜，希望我的回答可以帮到您。
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