每日坚持吃鸡蛋有什么益处
病情描述：每日坚持吃鸡蛋有什么益处
医生回答 (2)
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病情分析：
这是可以补充蛋白质和多种微量元素，可以根据身体的情况来坚持吃一到两个鸡蛋，注意不要过多了，以免引起高胆固醇的情况也是不利于身体健康，平时也是要根据个人的体质来进行调理，不要吃过于油腻和刺激性的食物，喝点粥类的汤，也是可以有利于身体的健康，注意密切观察。
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病情分析：
鸡蛋，含有丰富的蛋白质，对人体的生长发育都有很好的效果。对于青少年来说，会促进大脑的发育；对中老年人来说，有降低胆固醇的作用。对于女性来说，有美容养颜的作用。但建议患者每天摄入鸡蛋的量不要超过2个，否则会给肠胃带来负担，要适量食用，多吃水果和蔬菜、少吃辛辣刺激性的食物，适量运动。
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