每天晚上都做梦是为什么
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
经常出现这种睡眠障碍，有可能是由于患者存在一些压力比较大的因素而导致的现象发生，或者也有可能是由于出现了身中神经衰弱的病情有可能会导致这种情况的出现。建议当出现这种症状的时候，可以选择针灸、按摩的方式进行缓解，来达到改善患者睡眠质量的病情。
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病情分析：
每天晚上都做梦，可能是与患者的植物神经功能紊乱，近期工作学习压力太大，睡眠不足，情绪紧张焦虑等等因素有关系，首先自己要调整生活方式，改变睡眠习惯和时间，晚饭后适当运动，休息后可以热水泡澡，睡前不要喝兴奋性饮料和看刺激性影视资料，睡前可以适当看书，养成良好的规律的睡眠时间和习惯。
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