肠道排毒水疗有效吗
病情描述：我想给肠道排一下毒，想问一下中医馆里面的肠道排毒水疗会有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
排除肠道中的毒素，可用于促进排便，减少人体对有害物质的吸收。具体方法可补充膳食纤维和粗纤维食物，软化大便，刺激肠道蠕动，减少毒素在体内停留时间，吸附毒素，有利于益生菌的生长。这类食物包括海带、海藻、燕麦、香蕉、苹果、白萝卜、柑橘类食物等。第二种方法可以补充活菌，促进肠道有益菌的生长，益生菌既能起到解毒、对抗有害细菌的作用，又能提高免疫力、抗肿瘤、抗衰老等功能，促进维生素的合成和对微量元素的吸收。平时可以喝酸奶，吃益生菌，促进肠道生态平衡。饮食中白肉可以代替红肉，有利于肠道排毒。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
肠道排毒水疗是一种通便的方式，通过这种方法可以有效的改善便秘可以缓解大便干燥，如果本身有大便干燥或者是排便不畅，可以采取这种方式，属于一种保健的方式，不能治疗疾病。这种方式也不能长期使用，避免造成正常的肠道功能紊乱，如果是长时间的，采用这种方式有可能引起腹泻或者是肠紊乱。
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