人太瘦，想增肥有什么好的办法吗
病情描述：我就是那种长得比较瘦，然后不管吃什么东西都不会变胖的人，就是遗传我的妈妈的基因，我也特别希望自己可以肥一点。正常一点，我想问下医生，人太瘦，想增肥有什么好的办法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，要想长肉，必须要少吃多餐，并且平时吃一些比较容易消化的食物，如面类食物，新鲜的蔬菜和水果也是可以的，多选择一些含糖量比较高的水果，肉类食物以及一些油炸食物，刺激性比较强的食物都是不能够吃的，并且每顿如果饮食过量的话，不但会加重胃肠道的负担，也不能够很好地消化和吸收食物中的营养。
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病情分析：
想要变胖并没有什么特别好的方法，因为这个是多方面的因素所造成的，可能是和遗传性的比较瘦的体质有着一定的关系，也和平时的饮食不恰当所造成的，或者是因为其他的一些消化方面的问题都有可能会造成，所以说还是要到医院做相关的检查之后进行对症的调整，要坚持锻炼身体，做到饮食的营养全面。
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