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我想做蒸鸡蛋,但是一次吃不完能

病情描述:我现在正在哺乳期,好些东西现在都吃腻了,就想吃一点特别的,我想做蒸鸡蛋,但是一次吃不完能下一顿热热吃吗?因为自己掌握不住量,就怕蒸的的太多了,不知道吃剩的对奶水有没有影响?
医生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期的妈妈要饮食多样化,多吃含优质蛋白的食物,以增加奶水的质量。鸡蛋含优质蛋白,是补充营养的大众理想食物,做法很多,你说的是做鸡蛋羹吧,不要做太多,毕竟天气热,如果放时间长了,会变质,人吃了会得肠胃炎。可以每次做2个鸡蛋的,如果一顿吃不完,用保鲜膜封闭后放冰箱冷藏室,可以放置24小时。变质的食物一定不要吃,影响奶水质量。

  • 陆森
    陆森 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    还是一顿吃完,不要吃剩的,因为在哺乳期间是一个比较特殊的

    ,还是要注意饮食的,清洁卫生和干净是比较好的,如果实在吃不完放在冰箱里面,最多再吃一顿,如果说长期的吃剩下的食物,害怕会影响到身体的健康,而且要根据自己的饭量,每次蒸上两个基本上也就差不多了,如果吃的比较多可以再增加。

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范建振
范建振 主治医师

山东大学齐鲁医院 全科医学科

擅长:擅长高血压,慢性肾脏病,尿路感染,冠心病,慢性胃炎,上呼吸道感染等常见疾病的诊疗和慢病管理及健康管理
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