我想做蒸鸡蛋,但是一次吃不完能
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病情分析:
哺乳期的妈妈要饮食多样化,多吃含优质蛋白的食物,以增加奶水的质量。鸡蛋含优质蛋白,是补充营养的大众理想食物,做法很多,你说的是做鸡蛋羹吧,不要做太多,毕竟天气热,如果放时间长了,会变质,人吃了会得肠胃炎。可以每次做2个鸡蛋的,如果一顿吃不完,用保鲜膜封闭后放冰箱冷藏室,可以放置24小时。变质的食物一定不要吃,影响奶水质量。
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病情分析:
还是一顿吃完,不要吃剩的,因为在哺乳期间是一个比较特殊的
,还是要注意饮食的,清洁卫生和干净是比较好的,如果实在吃不完放在冰箱里面,最多再吃一顿,如果说长期的吃剩下的食物,害怕会影响到身体的健康,而且要根据自己的饭量,每次蒸上两个基本上也就差不多了,如果吃的比较多可以再增加。