为什么晚上老是做梦
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
晚上老是做梦，考虑与精神压力大、工作太劳累、作息不规律等原因有关，去除这些诱因，症状会有减轻。有神经衰弱症状，可以口服刺五加、谷维素进行调理，平时保持情绪平稳，不要太焦虑。如果出现内分泌系统疾病，甲状腺功能亢进也可引起失眠多梦的症状，需要服药治疗。
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病情分析：
你的这种情况多考虑是由于神经衰弱而引起的，建议要放松心情，保持心情愉悦，晚间饮食应以消化为主，睡前可以用温水泡一下脚，有助于加速血液循环，缓解疲劳，再喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量，也可以服用一些安神补脑液来改善睡眠症状，适当的做一些锻炼，也有一定的帮助。
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