如何缓步脚部疲劳
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病情分析:
想要缓解脚部的疲劳,尽量把双腿抬高,高于心脏,让双侧下肢静脉血流充分的回到心脏,以促进血液循环,能够缓解脚部的疲劳。另外在睡前也可以使用活血的药物,放在热水中泡脚,另外也可以对脚部进行按摩,针灸等理疗的方式来缓解脚部的疲劳,平时患者也要注意休息,避免长时间站立。
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病情分析:
缓解足部疲劳的方法可以是按摩,主要是脚踝和脚底,针灸,针刺足穴,如涌泉等穴位。微波照射足部肌肉,缓解局部气血,隔灸可深入足部肌肉组织,缓解疲劳,同时,中药可用于外用熏洗,如桂枝、桑枝、艾叶、红花、伸筋草、海桐皮、威灵仙等药物,加热后,先用蒸汽熏蒸足部,然后用药液浸泡足部,缓解足部疲劳。