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睡眠状态全是梦是怎么回事

病情描述:我从小睡觉的时候都会有做梦的习惯,但都是挺正常的,基本上很久才会有一次,但是到了这一年来不知道为什么每天晚上都会做梦,甚至有时候整个睡眠状态全是梦,这样子是怎么了?
医生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    如果在晚上睡觉的时候经常做梦,那么有可能是因为植物神经紊乱所造成的,这时候可以口服一些营养神经的药物来进行治疗。但也有可能是因为精神比较紧张或者是最近压力比较大所引起的,这时候需要适当的调节情绪缓解压力,这样才能够有助于促进睡眠缓解多梦的症状。

  • 张莉
    张莉 副主任医师
    安图县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    每晚都做梦,说明睡眠质量不好,没有进入深睡眠状态,考虑是失眠,建议要坚持有规律作息时间,睡前不要吃得过饱,不要喝太多水,不要吃辛辣食物以及富含油脂过多的食物,睡前不要喝咖啡和抽烟,睡前可以洗热水澡,多用热水泡泡脚来放松心情,必要时可以服用药物。

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范建振
范建振 主治医师

山东大学齐鲁医院 全科医学科

擅长:擅长高血压,慢性肾脏病,尿路感染,冠心病,慢性胃炎,上呼吸道感染等常见疾病的诊疗和慢病管理及健康管理
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