每天都会做梦正常吗
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
每天做梦属于不正常的，大多数见于神经衰弱，主要跟精神压力过大、心理因素、熬夜等原因有关系。需要去医院精神心理科就诊，在医生指导下口服镇静安神，调节神经的药物，配合中医中药和针灸来辨证治疗。晚上睡觉前可以泡一个热水脚或者喝一杯牛奶，有助于改善睡眠。
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病情分析：
每天做梦是正常的，一般睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠两种类型；因为脑电波在轻度睡眠时更活跃，做梦也发生了；在深度睡眠中，人们通常不做梦，每天都会做梦，这表明患者的睡眠不够深，容易导致体力和抵抗力会下降等情况；建议患者平时，要合理安排自己的作息时间等，来缓解做梦的时间等。
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