缓解疲劳的食物
病情描述：这个星期老公一直在加班，回来非常疲劳，医生，缓解疲劳的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
疲劳过度这种多数考虑是因为长时间加班劳累以后导致有些疲劳综合症为主，也不排除有其他神经衰弱，这种建议平时一定要注意多休息静养，而且也可以适当多吃点补充营养的食物，例如牛奶或者水果之类的。同时也可以服用一些补气的药物，具体用药请遵医嘱，也可以泡点黄芪片喝一下。
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病情分析：
一般来说，只要是正常的人的话，基本上难免都会有疲劳的时候，而疲劳也是生活中最常见的，但是他对身体也是非常的不好的，很容易引起来各种并发症，所以建议平时的时候一定要注意的避免疲劳，平时的时候可以多吃一些大米、面粉这些主食，也可以多吃一些菠菜，多喝水。
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