吃什么食物可以养肝
病情描述：我的女儿带我去体检了，医生说我肝脏不是很好，请问吃什么食物可以养肝？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃蛋、鱼等食物可以养肝。常说肝病分三分，养七分是真的，护肝概括为:优质蛋白质、低脂肪、多营养、新鲜食品，具体包括:鸡蛋、鱼、鸡肉、豆制品、牛奶、粗粮、新鲜蔬菜、水果包括葡萄、西瓜、橙子、苹果，这些都适合肝病患者，但也要注意少吃辛辣、油腻、寒冷、高胆固醇的食物。尤其是肝病患者禁止进食，少吃牛羊肉，以免增加肝脏负担，不利于肝功能恢复，容易引起脂肪肝。
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病情分析：
很多食物都可以具有一定的养肝的作用，那么首先在日常的饮食当中，还是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好是比较好的，多吃一些蛋白质含量比较多的食物，蛋白质能够起到一定的修复肝脏的作用，能够促进肝细胞的再生，可以多吃一些鸡蛋，豆腐，牛奶，鸡肉等这些食物，而且糖也是保护肝脏的一种物质，适当的吃一些。
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