晚上总做梦睡眠质量不好睡醒后头痛
-
病情分析：
你的这种情况多考虑是由精神衰弱而引起的，建议要放松心情，缓解工作压力，睡前禁止用脑过度，可以喝一些热牛奶，睡前用温水泡脚都有助于缓解疲劳，提高睡眠质量，也可以服用一些安神补脑液。饮食以易消化为主，营养均衡，禁止食用辛辣刺激性食物，适当的做一些运动，都有助于提高睡眠质量。
-
-
-
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好，睡不好做梦与精神压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱，身体虚弱肾虚等有关，休息不好容易造成第二天没精神，头疼等情况，工作生活环境刺激有一定影响，可以服用安神镇静和调节神经等药物治疗，如谷维素，刺五加等，注意不要熬夜喝茶，不要喝咖啡等以免刺激影响睡眠。
-
-
-
为什么晚上老是失眠做梦
孙升云 主任医师
-
-
做梦醒来就忘了是什么原因
漆微韡 主治医师
-
-
做梦遗精是怎么回事啊
庄锦涛 副主任医师
-
-
长期整夜失眠一般是怎么情况
孙升云 主任医师
-
-
身体哪里不好导致失眠
孙升云 主任医师
-
-
失眠是肾阴虚还是阳虚
孙升云 主任医师
公众号
头条号
百家号