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睡眠障碍的症状

病情描述:我这段时间老是睡不着,经常躺在床上几个小时也不困,有时候整夜都睡不着,二睡眠特别浅,一有点动静就醒,感觉这段时间人特别不精神,记忆力也差了,我朋友说像睡眠障碍,请问睡眠障碍的症状?
医生回答 (2)
  • 杨军
    杨军 副主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠是睡眠障碍最常见的症状,主要是由于现代社会的压力太大,失眠也随之出现,长期失眠会导致大脑功能紊乱,对身体造成各种伤害,影响身心健康。睡眠障碍患者还会出现头部不适、肢体疲劳、记忆力下降等症状。建议患者养成按时睡觉、不过度劳累的好习惯。在饮食方面,需以清淡的食物为主。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    睡眠障碍的症状主要表现为入睡比较困难,睡醒后难以再次入眠,睡眠浅和熟睡中突然惊醒等症状。还可以表现为易醒,早睡,多梦。造成第二天睡醒以后浑身乏力,头部不适,工作学习效率降低。而长期的睡眠障碍会导致免疫力下降,容易感冒,以及情绪波动比较大,精神高度紧张等情况。

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杨军
杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 神经内科

擅长:对缺血性卒中急性期诊断治疗,脑血管影像及超声诊断。
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