脑疲劳怎么办
病情描述：很容易脑疲劳，没有办法集中精力学习，或者容易觉得头晕，脑疲劳怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
没办法集中记忆力，头晕考虑是脑疲劳，脑供氧不足引起的情况。每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物，补充机体的需要，还可以，除一些活血通络，营养神经，增加脑血流量的药物进行治疗，避免熬夜多休息，少看电子产品，防止影响记忆力。
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病情分析：
过度用脑就会引起脑疲劳，引起注意力不集中，脑疲劳仅通过睡眠是不能达到很好的效果，建议您可以到户外做一些有氧运动，如骑单车，慢跑等，确保让大脑有充足的氧气供应，平时的生活饮食中也要注意多吃一些营养丰富的食物，避免大脑长时间处于紧张状态，适当的放松。
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