一年里总有几次会做梦为什么
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
一般来说人会出现做梦的情况，大多数都是在浅的睡眠意识当中，这种情况下有有可能是出现了过于劳累或者精神紧张所导致的，也有可能是想的事情太多所造成的，所以在平时一定要放松心情，尽量的调整好自己的心态，多吃一些清淡的食物，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
从所描述的这种情况来看，应该考虑是由神经衰弱导致的。本身睡眠就不太好，如果在受到某些刺激或打击，思虑过度或情绪激动，心情低落，恐惧，看某些恐惧的电视剧等诱因的刺激下，就容易偶尔出现做噩梦，半夜惊醒的情况；内分泌失调，缺乏钙质等微量元素或维生素，身体患有其他疾病等多种原因也可以导致这种情况的发生。
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