反式脂肪酸怎么排出
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病情分析：
患者想减掉身体内反射式脂肪酸，首先要在日常，一日三餐的饮食中，以及患者所吃的零食中，都要减少脂肪的摄入，减肥不能单纯的靠药物来减轻体重，减肥减肥的患者需要靠每天坚持的做有氧运动，跑步，健身，游泳等，消耗身体内的脂肪，还要减少每日的的饭量，不吃奶油，巧克力等甜食。
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熊新华 主治医师
荆门市掇刀石社区卫生服务中心 一级
通常情况下，反式脂肪酸对热比较不敏感，所以特别容易耐高温，一般会在人体内二个月左右时间才可以排出去，建议该男性平日里尽量多喝些温开水，促进排出毒素，加快肾脏的代谢，并且还要注意保持大便的通畅，每天争取做到一个小时以上的有氧运动，比如瑜伽，快步走都可以。
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