减脂一天摄入多少热量合适
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病情分析：
体质过高的这个情况下，还是要进行一些相关的，控制是比较好的，具体一天摄入多少热量，这个要根据自己的身体状况，饮食的习惯来决定的，但是一定要做到少吃多餐，细嚼慢咽，要做到低脂低盐，低胆固醇，低糖的饮食方式是比较好的，一般来说，女性的体脂率要在24%以下，属于是标准的正常的。
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病情分析：
减肥一般正常情况下每天可以摄入2000卡路里的热量，对于女性朋友，要控制1800卡路里左右，减肥的时候不要过度的节食，如果每天摄入的卡路里比较低，长期以往下去会引起营养不良，甚至危及生命。在减肥期间多注意饮食情况，主要是注意尽量少吃一些热量低高的食物，多吃一些低热量的食物，做到饮食的合理化，才有利于达到减肥的效果。
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吃什么热量低有利于减肥
秦敏 主任中医师
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减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
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鸡爪热量高吗减肥能吃吗
林秀红 主治医师
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什么主食热量低可以减肥
林秀红 主治医师
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芒果热量高吗，减肥期间能吃吗
李芳 主任医师
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
俯卧撑热量消耗
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- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
减肥每天摄入多少热量
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- 陈岩 主治医师 消化内科
糙米热量高为什么减肥
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- 陈岩 主治医师 消化内科
麦片热量高为什么减肥
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- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
走6000步消耗多少热量
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- 陈岩 主治医师 消化内科
芋头的热量和减肥功效
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