遇事老往坏处想自己吓自己导致的睡眠障碍怎么办
病情描述：晚上睡不着，睡着也总是醒，遇事老往坏处想自己吓自己导致的睡眠障碍怎么办？
医生回答 (2)
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王丽萍 主任医师
广州医科大学附属口腔医院 三级甲等
出现睡眠障碍或者是过度紧张，有可能是思虑过度引起的现象，也有可能是抑郁症，需要进行精神科医生检查，确定是否严重，平时需要采取口服药物对症治疗。对于这种过度紧张的精神状态，通过口服谷维素和抗精神病药物可以得到改善，也可以口服镇静催眠药，改善睡眠质量。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
遇事老往坏处想，产生了睡眠障碍，考虑和植物神经功能紊乱有很大的关系，可能是出现了神经衰弱。可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，同时还有口服调节神经的药物来进行用药，要注意多参加户外运动，避免出现情绪的剧烈波动，加重睡眠的障碍，同时还要在睡觉前保持环境的安静。
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