经期可以吃杏仁吗
病情描述：这个月的月经已经来二天了，昨天吃了一些杏仁，经期可以吃杏仁吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
来月经期间是可以适当吃些杏仁的，你现在是来月经第二天，这个时候经血量相对是比较多的，所以这个时候一定要注意防寒保暖，身体不要受凉，尤其不能吃冷食冷饮及寒凉的食物，比如海鲜类产品，西瓜，雪梨，火龙果等，多吃些温热的食物，另外经期内不要有剧烈的运动。
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病情分析：
最好是不要吃太多或者是不要吃，因为杏仁属于凉性食物，刺太多会容易造成宫寒的情况，在来月经之前一定要注意小腹部的保暖工作，还需要注意不要吃生冷寒凉的食品，辛辣刺激性的食物也不要吃，可以多喝一些热水或者是红糖水，需要多加强一下身体里营养的摄入量。
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