生吃杏仁的好处
病情描述：最近去超市买了一些杏仁，医生喊我生吃，我想问生吃杏仁的好处是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
生吃杏仁可以真可频传润肠通便，减肥缓解疼痛，止咳，降血糖，降血脂，抗肿瘤，美容养颜等功效。另外贫血还具有抗滴虫感染治疗，再生障碍性贫血作用。所以平时要注意饮食搭配。没事的时候也可以适当的多锻炼锻炼身体，这样可以提高自身的免疫力。还要多注意休息。
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刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院 一级
杏仁能够止咳，润肠通便，可治疗咳嗽肺病。杏仁里面含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能降低人体胆固醇，还能降低心脏病的发病危险。但是杏仁不能大量服用，以免对人体有造成损伤。实用之前用水浸泡，减少里面的有毒物质，像产妇，幼儿尽量少吃，避免中毒。
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