杏仁一次吃多少合适
病情描述：我是属于吃货类型的，家里买了杏仁一下子吃了一大半包，杏仁一次吃多少合适？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般吃一点就可以，一定不要吃得太多，如果杏仁吃得太多，那么很有可能会出现消化不良的情况，对身体也是会有一些影响的。吃东西不管什么东西一定要注意适量，因为有些东西如果吃的太多的话，不但没有营养反而会对身体造成伤害，杏仁它的好处也是比较多的，平时在生活当中可以选择吃一些坚果。
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病情分析：
杏仁一次不能进食超过10克。虽然杏仁进食后能够降低心血管疾病的发生，但是杏仁儿中的芽有微小量的毒素，因此服用过多杏仁容易导致患者出现中毒的现象。平时患者在进食杏仁时不能与板栗，狗肉，黄芪等一起进食，而搭配这些食物容易导致患者出现胃肠道受损。其次进食后患者需要多饮水，因为杏仁是炒制干果，所以进食后可能会造成上火的症状。
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