鸡蛋和香蕉能同食
病情描述：今天煮鸡蛋的时候朋友说放点香蕉好吃，第一次听说这样放，那鸡蛋和香蕉能同时用吗？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
鸡蛋和香蕉这两种食物是可以一起吃的，他们两者在一起吃，不会产生任何不良的反应，而且这两种食物能够帮助身体补充身体所需要的维生素和能量，所以这两者食物是可以在一起吃的。建议在平时的生活中，不要空腹吃香蕉，可以在饭后两个小时再吃，以免导致身体的肠胃出现异常情况。
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陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
煮鸡蛋时完全没有必要放入香蕉。香蕉内含有丰富的糖和维生素，煮沸后可能会破坏水溶性维生素，营养成分会大打折扣。健康的食品加工应尽量减少加工的步骤，能够生食的尽量生食，尽量不要精加工食物。平时饮食营养尽量均衡，荤素搭配营养合理，每天都要摄入一定的蔬菜，豆制品和肉类。
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