太瘦了食欲差吃什么可以增加食欲
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病情分析:
经常出现食欲差,很有可能是消化不良的症状,不排除有胃炎。这种情况如果反复出现,持续不缓解,有必要就诊胃镜检查,明确具体的胃病,然后对症治疗。平时一定要注意控制饮食,避免暴饮暴食,也别吃生冷寒凉辛辣刺激油腻的食物,做到饮食规律能够有助于症状的改善。可以适当的吃一些清淡的食物,会有助于症状的缓解。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
可以吃一些酸辣有味儿的食物来提高食欲,如山楂,酸泡菜等,另外食欲不好也有可能是休息不好导致的,所以要多注意休息,保持合理的作息习惯,另外可以吃一些利于消化的食物,这样可以提高胃肠消化能力,提高食欲,多吃水果和蔬菜,利用其中的膳食纤维来帮助促进胃肠蠕动。