怎样补钙效果最好最快？
病情描述：本人男，今年三十周岁了。最近去了趟医院，医生跟我讲我有严重缺钙的症状，我一听就感到特别的担忧。老婆说赶紧多买点补钙的东西吃，所以想问一下怎样补钙效果最好最快？感谢解答
医生回答 (3)
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病情分析：
要补充钙的情况，可以服用液体钙和维生素D来进行调理，也是要注意增加全面的营养，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，骨头汤等，另外也是要注意适当的晒太阳，活动身体等，坚持进行调理，才是有利于调理现在的情况，必要时可以在医生的指导下来进行治疗。
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病情分析：
您好，补钙的效果最主要的是人体内是否缺乏维生素D，人体的钙的吸收主要是依靠维生素D来实现的，所以补钙期间吃一些维生素D补钙效果会更好的，补钙也是不能过量的，过度的补钙容易造成患肾结石的风险，还可以引起心血管方面的疾病的亲。
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病情分析：
你好，不该爱这种事情本身来说就是看情况，如果你缺的不是很多的话，可以通过饮食来进行补，这种情况下可以暂时不需要用药，如果你缺的比较多的话，那么你可以考虑，进行适当的药物补充，相对来说，大部分都是需要进行口服药物治疗的，一般来说，成年人不容易缺钙。
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