瘦人怎么才能增肥增胖
病情描述：从小到大就是这种体质，怎么吃都不容易长胖，瘦人怎么才能增肥增胖呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
其实只要吃一些含脂肪量比较高的食物就可以了，有些人之所以不肥胖，应该是身体出现了某些疾病所导致的，如果身体并没有什么疾病的话，应该是自身的基础代谢达标了，所以吃的东西是不会堆积成脂肪的，平时可以多吃一些东西，另外就是多补充一些胶原蛋白等等。
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蒋海英 主治医师
东平县妇幼保健计划生育服务站 一级
想要增肥增胖，在日常生活中首先要做到少食多餐，而且每天还要增加用餐的次数，而且每餐尽量吃一些具有丰富营养的食物，可以选择含有维他命矿物质以及脂肪含量高的食物，另外还要进行体育锻炼，因为通过锻炼可以刺激我们的肠胃蠕动，从而能够达到我们增进食欲。
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