孕妇如何补钙效果最好？
病情描述：你好，我现在怀孕已经有7个月了，之前没有注重补钙，现在想补钙，有不知道怎么部才好，我是首胎，什么都不懂，现在休产假回家才有心思想好好安胎，请问，孕妇如何补钙效果最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的情况怀孕七个月了，一直没有补充钙质，如果没有出现缺钙的表现，也不用太担心，现在可以通过食物补充钙，如可以吃些虾皮，骨头汤等，再就是可以适当吃些钙片补充身体钙的需要，以免导致孕妇出现缺钙的症状，如可能出现腿抽筋等，如果出现症状再补充就晚点了。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，孕妇如何补钙还要根据孕妇自身的情况来决定。随着宝宝不断的发育，需要的钙会越来越多，而孕妇本身也会需要一定的钙量，因此在孕中期的时候就需要补钙。可以口服一些专门针对孕妇的钙片，例如迪巧钙片。也可以吃一些含钙量比较高的新鲜蔬菜。
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