为什么总是睡不着？
病情描述：我现在是一名大三的学生，正在准备考研期间，所以白天都在认真复习备考，每天都很累，按理说晚上应该睡得很好才对，可是恰恰相反，我晚上经常失眠睡不着觉，请问为什么总是睡不着呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你现在睡不着的原因主要就是和现在考研期间学习压力大，精神压力大有关系，对于这个情况来说，首先建议您自行宽松心情，调整一下心态，可以在睡前洗一个热水澡，在喝一杯热牛奶，能够起到一定的帮助睡眠的作用了，假如效果不理想的话，可以配合些安神补脑片对症治疗了。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 失眠睡不着与心理问题压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因有关，还容易引起多梦 心慌乏力没精神等症状，可以服用安神补脑液和谷维素片，安神补心片等药物治疗调理，平时适当运动锻炼 注意作息规律，不要给自己太大压力比较好，再就是可以到医院看中医调理治疗。
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