多梦，休息不好如何改善？
病情描述：本人最近失眠多梦，休息不好，第二天没有精神。晚上11点左右上床，3点多了也没睡着。第二天就犯困，在公司效率很低。想问问医生我这样的情况该如何改善？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现失眠多梦，没有精神，这个情况一般属于是神经衰弱的表现，出现这种情况以后，平时应该注意放松心情，不要有太大的压力，注意不要熬夜，过度适量的参加户外运动。加强体质来改善这个现象，药物方面可以吃维生素b1，配合谷维素，配合不到安神口服液治疗。
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滕圣元 医师
新城街道锦秀城社区卫生服务站 一级丙等
如果出现了失眠多梦，这个可以使用营养神经的药物进行治疗，考虑是出现了神经衰弱，或者是出现了轻度焦虑症的情况，可以使用中药的，而如果出现了失眠多梦，并且出现了乏力，心脾两虚的情况，可以使用归脾汤。如果出现了心虚胆怯，并且出现了做噩梦，这个需要配合使用镇静安神的药物进行治疗的。
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