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晒太阳补钙么？

病情描述：我妈妈今年55岁，因为她最近脚老是会抽筋，偶尔抽得很难受很痛，听别人说晒太阳都有补钙的可能，不知道有没有科学的依据，所以想问问晒太阳补钙么？

医生回答 (2)

彭淼云 主治医师
茂名市人民医院三级甲等

病情分析：

您好，从您现在所述情况考虑，您现在经常有抽筋的情况，您这个情况的话，考虑是缺钙引起的，这个情况的话，可以吃下迪巧钙进行治疗的，现在应该要多晒太阳，多喝牛奶，这样是有利于补钙的，现在精神不要太过紧张，压力不要太大的，这样是有利于您的治疗的。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

只晒太阳是不能补钙的，但是，补钙的同时一定要晒太阳，这样才可以促进钙质的吸收，所以在平时生活当中，应该多吃一些紫菜，紫米，牛奶，豆制品这些含钙质高的食物，在吃完这些含钙高的食物之后再去晒太阳，这样的话才可以达到补钙的效果

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茂名市人民医院内科; 擅长：从事内科工作，擅长内科常见病多发病治疗。

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