请问晚上睡不着，白天也不困怎么回事？
病情描述：我最近可能工作太闲了，总爱想这想那的，特别烦躁，食欲也不太好了，但是上班不困呢，不知道怎么的了，睡眠时间明显不够啊，请问晚上睡不着，白天也不困怎么回事？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
出现睡不着觉，而且白天还不困这个情况，这属于神经衰弱，精神紧张导致的这种现象。出现这个情况的时候，平时应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。多参加户外运动，加强体育锻炼，加强体质，可以吃维生素b1，配合谷维素调理神经衰弱的现象。
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病情分析：
一般情况下出现睡眠不好这都属于是神经衰弱的表现。出现这种情况的时候，平时应该注意放松心情，不要有太大的压力。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，尽量多参加体育锻炼，加强体质。如果睡眠不好的情况下，可以喝点补脑安神口服液。
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