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失眠又多梦怎么办？

病情描述：医生你好，我今年二十五岁，最近不知道怎么回事，老是失眠多梦，我很难受，吃了药也没有什么效果，我很烦恼，所以我想向医生咨询一下失眠又多梦怎么办？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

根据你描述的这种情况，这个25岁的男性患者，目前是一个失眠多梦的状态，这其实就是一个睡眠障碍，睡眠障碍已经是危害我们人类健康的第三位疾病，仅次于各种恶性肿瘤和脑血管意外，建议每天晚上睡觉之前有氧运动半个小时，另外喝一杯牛奶，用酸枣仁代茶饮。
刘长青 医师
衡水市景县人民医院二级甲等

病情分析：

失眠多梦这个情况，这属于是神经衰弱的表现。出现这种情况的时候，可以吃调理神经的药物治疗，可以吃刺五加，配合谷维素，配合维生素b1治疗。这种药物能够调理神经，改善失眠多梦的症状。平时的时候还需要养成良好的生活习惯。多参加体育锻炼。

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北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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